热爱生活，不止一种模样。

哇邻（WLHI）是一个主张热爱生活的品牌，旗下将有不同的小程序与 App，为运动、兴趣和日常提供帮助。练爽没是我们的第一个产品，目前仍在开发中。

不只。练爽没是哇邻旗下的第一款产品，未来还会有其他小程序与 App，围绕不同的生活需要展开。新产品的名称、功能和发布信息会在这里更新。

练爽没是一款微信健身记录小程序，围绕训练计划、逐组训练记录、动作图片与动图、身体数据和身体评估展开。它帮助用户整理训练过程、回看记录和观察变化。

目前还不能。练爽没仍在开发，尚未正式发布。官网现在提供产品介绍，正式使用入口与具体上线功能将在发布后更新。

它面向希望安排训练、记录健身过程与身体变化的人。产品采用微信小程序形式，发布后需在微信中使用，无需单独安装一个 App；具体使用方式以上线说明为准。

哇邻官网目前支持简体中文和英文。首次打开根地址时，网站根据浏览器语言选择页面；也可以用页面顶部的翻译图标切换。浏览器允许本地存储时，网站会记住你主动选择的语言。

不能。身体评估根据填写的身体资料与训练记录估算，仅供自我观察参考，不是医学诊断，也不替代医生或专业教练的建议。运动时应根据身体情况选择强度。